Dibalik Kesegaran Sinom Ternyata Menyimpan Beragam Khasiat Kesehatan

Mili.id - Sinom adalah minuman tradisional khas Jawa yang terbuat dari daun asam muda (tamarindus indica), dengan tambahan gula dan rempah-rempah alami.

Sinom memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan bahan-bahan alaminya.

Baca juga: Kuliner Terlaris di Grobogan Jawa Tengah, Khas Kambing Muda

Berikut adalah beberapa khasiat kesehatan yang bisa didapatkan dari mengonsumsi sinom yang berhasil dirangkum mili.id:

1. Menyegarkan dan Mengatasi Panas Dalam

Kandungan asam pada sinom mampu memberikan efek menyegarkan bagi tubuh dan efektif untuk mengatasi panas dalam, sariawan, serta tenggorokan kering. Jahe dalam minuman ini juga membantu menenangkan tenggorokan.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sinom mengandung vitamin C yang berasal dari daun asam, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C ini membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.

3. Melancarkan Pencernaan

Minuman sinom dapat membantu melancarkan pencernaan karena asam tamarin memiliki efek pencahar alami yang ringan.

Minuman ini juga dapat meredakan perut kembung dan mengurangi gejala sembelit.

Baca juga: MYZE Hotel Sumenep Hadirkan Kelezatan Eksklusif Sae Rassa Restaurant di Sumenep Festival 2026

4. Membantu Menurunkan Kolesterol

Kandungan alami dalam kunyit, yang biasanya ditambahkan ke sinom, memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh.

Ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

5. Mengatasi Masalah Haid

Sinom juga sering digunakan untuk meredakan kram menstruasi dan gejala PMS (Pre-Menstrual Syndrome). Khasiat kunyit dan jahe dalam minuman ini mampu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan selama menstruasi.

Baca juga: Ribuan Warga Padati Alun-alun Jember, MAKI Jatim Sulap Festival Kopi dan Tembakau Jadi Panggung UMKM Lokal

6. Menurunkan Demam dan Meredakan Nyeri

Kandungan anti-inflamasi dari asam dan kunyit membantu menurunkan demam serta meredakan nyeri tubuh, terutama pada kondisi-kondisi seperti flu atau demam ringan.

7. Detoksifikasi Tubuh

Sinom juga memiliki sifat detoksifikasi yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Kandungan antioksidan dari rempah-rempah seperti kunyit dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan membersihkan hati.

Editor : Aris S